如果你希望你的孩子将来成为一个高个子，你必须为学龄前的孩子打好基础，为孩子的成长提供所需的营养。
如何使孩子长得高根据世界卫生组织的一份报告，儿童的生长速度因季节而异。苏州食堂承包公司介绍说:生长最快的季节是五月，平均增长率为7.3毫米。生长最慢的季节是10月，平均生长速度只有3.3毫米，因此每年5月至10月是儿童成长的时期。
知道孩子长高的良好时间，让我们看看孩子长高时需要吃什么食物。下面六个儿童食谱值得收藏。
方法：用清水洗净猪脊骨，切成块，放入砂锅中，加水适量，在大火中煮2小时，然后在汤中煮10分钟。
营养功能：猪骨含有镁、钙、磷、铁等无机盐。菠菜含有对胃和胰腺分泌功能有良好影响的酶，是一种很好的补充镁、铁、钙、磷等无机元素的汤。
方法：先用水洗净猪肝，切成薄片;二是用水洗净折断猪腿骨，放入黄芪、五味子砂锅中。加入适量的水。先用火烧开，煮1小时，然后取出骨渣和药渣。将猪肝片放入煮熟的猪骨汤中，加入调味料调味，食用猪肝，喝汤。
营养功效：每100克猪肝含有21克蛋白质、11毫克钙、270毫克磷和多种维生素。*猪腿骨还含有钙、磷、镁、铁、钾等无机元素，再加上黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷的吸收。佛手等成分，对儿童长骨发育非常有益。
制作方法：先用温水将虾皮洗净浸泡，然后切成小块;第二步，将卷心菜略洗、略烫，然后切成小块;第三步，将虾皮和菜粉与散蛋混合，加水少许;第四步，加入少许调味料，用锅蒸，或微波加热3-5分钟。
营养功效：虾皮富含钙和磷。这是一种很好的食物，儿童从很小的时候就应该接受。大白菜经过热烫后，可以去除一些草酸和植酸，这将更有利于钙的吸收。鸡蛋的好处不用说。这样的汤，至少6个月大的宝宝可以满足30日蛋白质的要求，10日钙的要求，为宝宝的骨骼发育添加砖头。
制备方法：先用清水洗净，放入砂锅中，加水煮粥至米开花;第二，洗净鸡肝，剁泥，用香油炒适量备用;第三，取出蛋壳，均匀搅打，锅中放入少许香油，制成香油。将鸡蛋皮切块，放入热鸡肝粥中，煮至粥浓稠、温热，调味食用，每日2-3次。
营养功效：每100克鸡肝中含有18克蛋白质、21毫克钙、260毫克磷和丰富的维生素A，鸡蛋中含有婴幼儿所需的蛋蛋白和蛋球蛋白，以及丰富的钙、磷等无机盐。
制作：先将鸡皮取出，用鸡肝切碎，再加入盐、洋葱、姜和一半蛋清，一个方向搅拌成小肉丸;三是将南瓜切碎，在油锅中略煎，加水煮沸，放入肉丸中，浮起熟化。
营养功效：一粒富含维生素、脂肪和蛋白质的药丸会使婴儿变得更强壮。虽然它是动物的原料，但它非常柔软、柔软、易消化。一般来说，10个月以上的孩子可以顺利接受。
方法：先将番茄去皮，切成小块，用盐捣鱼;第二，将底油加热，炒西红柿，然后加入鸡汤、调味料;第三，等汤煮成面条，然后点火，再加入鱼酱，慢慢煮沸，闻到香味，熄火。
营养功效：鱼不仅能使婴儿长得更高，而且有助于他们的大脑发育和变得更聪明。普通的蒸面还可以补充儿童生长发育所需的能量、维生素和脂肪。
昆山食堂承包根据专家调查，除了给孩子们提供更多的蛋白质、矿物质和维生素外，保持充足的睡眠、参加适当的体育锻炼和养成良好的生活习惯也是非常重要的。【昆山餐饮哪家好】
