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吃快餐的坏处是什么？

2020-09-02

在许多人特别是儿童的心目中，各种风味不同的快餐是开心的代名词，是令人垂涎欲滴的美味，但营养学家却给快餐起了个绰号---垃圾食品。大量的研究表明，发达国家多种“富贵病”祸患长期危害的根源在于有些快餐的“三高”(高热量、高脂肪、高蛋

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吃快餐的好处是什么呢

2020-09-02

品种比较简单，进食方法非常方便，不用自己动手，随时随地都可以用膳，是快速填饱肚子的好选择，大受都市忙人欢迎。一般快餐店都采用色香味较高的烹调方法，例如煎炸及高浓度配料等，都是一些刺激食欲的食物的处理方法，务求做到吸引力十足。对于平日匆忙而又

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吃外卖也可以减肥，记住6点，让你成功瘦10斤

2020-09-02

细心的昆山团膳小编发现，每次整理减脂食谱给你们，总会有人说：食材太复杂凑不齐…没时间做饭、根本不会做饭…便当中午热过就不好吃了…除了心血来潮带一两天，大部分的时候还是会选择外卖…好吧，既然你们都是懒癌晚期没得治了，小编也不勉强你们，不管是食

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做好餐饮五大要点

2020-08-26

1.菜肴制作更专业。传统餐饮模式，一家酒店中至少要配备上百款菜品。菜品种类多了，厨师的关注点就会被分散，而单品店则不同，主打菜就是一款或者几款，所有厨师都围绕这几款菜肴下功夫，因而昆山餐饮更专业!2.备料过程更简单。菜品种类

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冬季养生饮食哪些食物适合冬季滋补

2020-08-26

进入冬季后，天气渐渐变冷了，大家都知道冬季进补的好时节，但是吃什么有效进补，并不是所有人都知道了，那么下面昆山餐饮小编就为大家主要推荐适合冬季滋补的八种食物，让你有个好身体，安然过冬，一起来看看吧。【一补：山药】山药有“食物药”的功效。山药

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食堂套餐制作如何确保饭菜质量？

2020-08-26

1、副食应做到动物性食物与豆制品、根茎菜、绿叶菜、瓜类、豆类、薯类及菌藻类合理调配。蔬菜中绿色蔬菜占2/3，红黄色蔬菜占1/3。在保证蔬菜的供应同时，也注意搭配。2、在主食方面做到粗细粮调配。应尽量调配五谷杂粮、豆类、薯类，发起粗粮细作。除

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